Zoeken

Sauna tijdens menstruatie

Je hebt een dagje sauna op de planning staan en bent nu (onverwacht) ongesteld geworden. Wil je je dag vol ontspanning eigenlijk niet annuleren, maar weet je niet zo goed of je wel of niet naar de sauna kunt gaan als je menstrueert? Lees dan meer over het bezoeken van de sauna tijdens de menstruatie op deze pagina.

Sauna tijdens menstruatie: het is mogelijk

Veel mensen denken dat je niet naar de sauna kunt gaan als je menstrueert, maar in feite is dit gewoon mogelijk. Draag je een tampon als je naar de sauna gaat, dan mag je namelijk gewoon de cabine in. Wel moet je de tampon regelmatig vervangen, zodat je niet te maken kunt krijgen met doorbloedingen in de saunacabines of in het zwembad.

Naar de sauna tijdens de menstruatie: TIPS

Ga jij binnenkort naar de sauna, maar zit je op dat moment ook precies in de periode van je menstruatie? Gebruik dan onderstaande drie tips om jouw saunabezoek zo goed en prettig mogelijk te laten verlopen.

Tip 1: knip het touwtje van je tampon iets korter. Is het touwtje iets korter, dan zien andere mensen het touwtje niet hangen. Dit voelt toch prettiger, aangezien dan niemand hoeft te weten dat je ongesteld bent.

Tip 2: draag een menstruatiecup als je naar de sauna gaat. Een menstruatiecup breng je in als een tampon en vangt vervolgens al het bloed op. Je haalt de menstruatiecup er na 6 tot 8 uur uit, spoelt de cup uit en kunt hem weer inbrengen. Steeds meer mensen vinden de menstruatiecup veel prettiger dan de tampon, zeker in de sauna. De menstruatiecup heeft namelijk geen opvallend touwtje, maar een onopvallend transparant buisje om de cup te verwijderen.

Tip 3: luister goed naar je lichaam. Veel mensen kunnen minder lang in de saunacabine blijven als ze ongesteld zijn. Voel je je duizelig, misselijk of zwak, dan is het goed om de cabine uit te gaan.

Sauna tijdens menstruatie? Doe datgene waar jij je prettig bij voelt

Je kunt naar de sauna als je ongesteld bent, maar dan moet je dit natuurlijk zelf ook wel prettig vinden. Voel je je toch niet prettig bij het bezoeken van de sauna als je ongesteld bent, dan kun je jouw saunabezoek beter even uitstellen. Vind je het echter niet erg om naar de sauna te gaan met een tampon of menstruatiecup in, dan is dit gewoon mogelijk.

Bied mee op meer dan 30 sauna veilingen

Korting via de veiling loopt op tot soms wel 80%!

Overzicht sauna veilingen